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lunes, 23 de marzo de 2020

8 sorprendentes beneficios de la miel orgánica


La miel es un producto esencial, y desde hace más de 2.500 años, es utilizada por innumerables culturas. Se usa mucho para curar heridas. Además, también es consumido por muchos por sus sorprendentes beneficios para la salud. ¡Puede tomarlo crudo o mezclarlo con agua tibia o jugo, de la forma que desee! Incluso puede agregar una cucharadita de miel en lugar de azúcar en su jugo. Las personas prefieren tener miel orgánica tanto por su sabor como por sus beneficios para la salud.
Increíbles beneficios de la miel orgánica
· Edulcorante saludable
En lugar de usar azúcar blanco, siempre puedes optar por usar miel, que aporta el sabor dulce a tu bebida, además de contener un 69% de glucosa, que es realmente sorprendente en términos de endulzamiento. Cumple con sus requisitos para el sabor y garantiza el cumplimiento de sus beneficios para la salud.


· Ayuda a perder peso
Ha habido una antigua tradición de consumir miel en agua tibia, como dicen, que es una de las mejores formas de quemar grasa presente en el cuerpo. Aunque muchas personas dicen que la miel tiene más calorías que el azúcar, mezclarla con jugo de limón o canela en realidad puede digerir el tejido adiposo de su cuerpo y ayudarlo a perder esa capa adicional.
· Alivio de la tos 
La miel actúa como un remedio excepcional para los niños que tienden a sufrir tos. Muchos niños parecen sufrir complicaciones del sueño debido a infecciones del tracto respiratorio superior (URI). Según los trabajos de investigación publicados en las revistas de pediatría, se descubrió que los niños entre el grupo de edad de 1 a 5 años son más propensos a los trastornos del sueño y los hábitos de tos nocturna.
· Potenciador de energía
La miel orgánica sirve como un estimulante de energía increíble. Mientras que 1 cucharada de azúcar contiene 15 calorías, 1 cucharada de miel contendrá 64 calorías. Además, la presencia de carbohidratos en la miel puede ser fácilmente digerida y convertida en glucosa, lo cual es otra razón por la cual uno debería preferir la miel en lugar del azúcar.

· Mejora el rendimiento general 
Una miel orgánica individual es un componente excelente para aumentar el rendimiento de un atleta. Es un remedio sorprendente para mantener los niveles de azúcar en la sangre, así como restaurar el nivel de glucógeno después del entrenamiento. Además, regula el nivel de insulina de un individuo, que en conjunto contribuyen a mejorar el rendimiento general de una persona.
· Mejora de la memoria 
Las madres a menudo prefieren alimentar con miel orgánica a sus hijos, ya que consideran que mejora las funciones relacionadas con la memoria del cerebro. Modula sus actividades neuronales, lo que le ayuda a conectarse mejor con el entorno. Cepilla su sistema de respuesta y mejora su estímulo como un todo.


· Rico en vitaminas y minerales
La miel orgánica es extremadamente rica en vitaminas y minerales. Aunque la proporción de vitaminas y minerales presentes en la miel depende de los tipos de flores utilizados en la apicultura, todavía consiste en una amplia gama de micronutrientes, incluidos el calcio, la vitamina C y el hierro. Por lo tanto, uno siempre debe optar por la miel en lugar de esas dosis insignificantes de azúcar.
· Lamiel antiséptica comprende algunas propiedades antisépticas, y esta actividad antimicrobiana de la miel depende en realidad de la fuente de néctar. Sin embargo, la miel orgánica tiene un gran potencial en el tratamiento de infecciones bacterianas.
· Antioxidante
La miel orgánica es un excelente antioxidante que trata numerosos problemas de salud crónicos. Se compone de nutracéuticos que ayudan a eliminar los radicales libres del cuerpo. Como resultado, la miel que incluye fenólicos y péptidos eventualmente mejorará su sistema inmunológico y lo ayudará a desempeñarse mejor y a ser menos propenso a problemas de salud.
Las personas prefieren tener miel orgánica tanto por su sabor como por sus beneficios para la salud.

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